image

Raymil Samuel

Personal training & smallgroup training

          Kracht, conditie & interval trainingen

                   "Dedication takes sacrifice"

Fitness
Kan jouw leven veranderen

“Mijn passie is Het
motiveren van Mensen voor
de Beste resultaten”







Mijn naam is Raymil Samuel, 26 jaar oud en ik ben geboren en getogen in Amsterdam. Sport heeft altijd een grote rol in mijn leven gespeeld.

Voetbal

Op mijn 10de ben ik begonnen met voetbal bij CTO’70, dat is een club in Amsterdam. Naast voetballen deed ik ook aan kickboksen, maar door verschillende redenen moest ik een keuze maken tussen deze twee wereldbekende sporten en koos ik voor voetbal. Mijn liefde voor de bal was op dat moment groter en ook kreeg ik vaak bevestigd dat ik aardig een balletje kon trappen. Op mijn 17de werd ik overgeplaatst naar een professionele voetbalclub BV Veendam. Ik verhuisde als puber dus zelfstandig van de grote stad naar een klein dorpje in Groningen. Na enige tijd verhuisde ik weer terug naar Amsterdam en kwam ik terecht bij RTV Noord-Holland, ook wel bekend als FC NH. Hier heb ik een superleuke tijd gehad en speelde tegen de grote clubs zoals FC Chelsea, Real Madrid, Manchester United en Ajax. Ik liep een heftige knieblessure op en ik was genoodzaakt tijdelijk te stoppen. Deze teleurstelling zette ik al gauw om in iets positiefs. Het gaf mij namelijk wel de mogelijkheid om mij meer te focussen op mijn studie. Naast mijn studie was ik regelmatig te vinden in de sportschool waar ik fitness ontdekte. Ik leerde de vele voordelen van het gewichtheffen. Fitness biedt de mogelijkheid om het lichaam naar wens te vormen en daardoor raakte ik enorm gefascineerd. In een aantal jaar ben ik met behulp van fitness 10kg in spiermassa aangekomen. Ik heb hier uiteraard hard voor moeten trainen, het komt namelijk niet zomaar aanwaaien. Het behalen van (fitness) doelen vergt voornamelijk uithoudingsvermogen, zelfvertrouwen, discipline en toewijding.

Kickboks

In 2010 werd ik door een oude bekende uitgenodigd voor een les kickboksen op de sportschool waar hij trainde. Opnieuw raakte ik verliefd op deze geweldige sport. Na de eerste les schreef ik mij direct in en na één jaar keihard te hebben getraind won ik mijn eerste wedstrijd. Sindsdien heb ik 16 wedstijden gevochten, waarvan 13 gewonnen en één onbeslist. Het komt regelmatig voor dat ik een aantal kilo’s kwijt moet voordat ik een wedstrijd mag vechten. Mijn eigen ervaring heeft mij geleerd hoe ik dat het best bereik, goede voeding en beweging mogen binnen dit proces niet ontbreken.

Nu vijf jaar later ben ik nog steeds actief en vecht ik op semi-prof niveau. Daarnaast ben ik nooit gestopt met fitness en sinds afgelopen jaar ben ik mij gaan verdiepen in de theorie hierachter. Ik heb de cursus Bootcamp Intructor via AALO gevolgd en daarom mag ik mijzelf een gecertificeerde bootcamp instructeur noemen.

signature
image

Prive-les Kickboksen

Kickboksen wordt door vele gezien als een ideale uitlaatklep. Kickboksen is een full-body workout, een leuke en effectieve vorm van cardio. Tijdens deze training wordt er gewerkt aan verschillende stoot en trap technieken. er worden ook diverse kracht oefeningen gedaan voor je benen, billen, buik, rug, schouders en armen. Meestal wordt hiervoor een bokszak of pads gebruikt.

Flexibele Afspraken
Professionele begeleiding
Boek een sessie nu!
image

Personal Training

Trainen met een personal trainer zorgt er voor dat je net een stapje verder gaat en harder traint. Onder professionele begeleiding bereik je op een veilige en verantwoorde manier je doel Dus wil jij dat gedroomde resultaat behalen en lukt het je niet om dit zelf te realiseren? Dan is personal training zeker wat jij nodig hebt Bij een personal training is het niet alleen mogelijk om één op één te trainen, maar ook in groepsverband met een maximaal van vier personen
"Small Group Training".

Flexibele Afspraken
Wekelijkse progess tracking
Persoonlijke voedingschema's
Boek een sessie nu!

Tarieven

Uur tarief personal training
€50,-

30min high Intensity kickboks training
€30,-

Voor een 10 rittenkaart kun je contact opnemen via:
0612378132
Info@dedicatedtraining.nl





 Dedicated_training

Volg mij op instagram voor workout inspiratie en foto's van onze group fitness sessies.